Дякуємо!
Незабаром ми з вами зв’яжемося — залишайтеся на зв’язку!
Опис товаруДеталіДодатки
PDF файл з готовим планом Кето-харчування на 4 тижні: перелік продуктів, збалансоване меню із двох основних прийомів їжі та кето-десертівДля тих, хто хоче дотримуватися кетогенної дієти без виснажливих підрахунків калорій і постійних роздумів над тим, що приготувати.
У меню ти знайдеш:
Кожен день меню збалансований і може взаємозамінюватися з іншими днями, що робить раціон гнучким і зручним у повсякденному житті. Це меню допоможе легко дотримуватися кето-харчування, економити час на плануванні та досягати своїх цілей без одноманітності.
Для кого цей гайд?
У меню ти знайдеш:
- готовий раціон на 28 днів;
- денну калорійність 1650–1750 ккал;
- збалансоване співвідношення КБЖВ (75% жирів, 25% білків, до 5% вуглеводів);
- прості страви зі звичайних продуктів;
- точні ваги інгредієнтів у готовому вигляді;
- список основних продуктів для закупівлі;
- рецепти простих кето-десертів.
Кожен день меню збалансований і може взаємозамінюватися з іншими днями, що робить раціон гнучким і зручним у повсякденному житті. Це меню допоможе легко дотримуватися кето-харчування, економити час на плануванні та досягати своїх цілей без одноманітності.
Для кого цей гайд?
- для новачків;
- для тих, хто хоче контролювати апетит;
- для людей, які прагнуть поступово знизити вагу;
- для тих, хто поєднує або планує поєднати інтервальне голодування з кето-харчуванням.